Welkom bij
Shadow Yoga

Shadow Yoga, een dynamische Hatha Yoga vorm…

Yoga heeft als doel het realiseren van de aanwezige potentie in het individu.

Het beoefenen van yoga vraagt ons opmerkzaam te zijn en vrij van het ego, angst, tegenzin en gewoonte patronen naar onszelf te kijken.

Shadow Yoga is een moderne term dat de eeuwen oude activiteiten (practices) van de Pashupata Tantrika Yogins omvat.

De Pashupata Tantrika Yogins worden als de oudst bekende ascetische Yogins gezien. Zelfs van voor de tijd van Patanjali. Men neemt aan dat zij de eerste beoefenaars waren van de Hatha Yoga vorm die werd ontwikkeld voor het welzijn en de spirituele groei van de mens.

De naam Shadow Yoga is afgeleid uit een oud geschrift (zesde hoofdstuk uit de Shiva Svarodaya) met als titel “Yoga of the Shadow Yoga man”. Het menselijk lichaam wordt beschreven als lagen bevroren schaduwen.

De lessen van de Shadow Yoga School zijn op deze eeuwen oude Hatha Yoga teksten gebaseerd en de oefenstof in de lessen is erop gericht de schaduwlagen van het individu te ontdekken en vervolgens weg te laten vloeien.

Sundernath (Shandor Remete) is de grondlegger van Shadow Yoga. Hij heeft deze vorm samen met zijn vrouw Emma Balnaves ontwikkeld. Op hun site www.shadowyoga.com vind je uitgebreide informatie over deze vorm en de workshops die zij samen wereldwijd geven.

Shadow Yoga wordt door Nicolet Montanus in Houten en Haarlem gegeven.